Coaching
Mit meiner Arbeit spreche ich Menschen mit Interesse an persönlicher Weiterentwicklung an. Wenn du möchtest, begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.
Ein Coaching hilft dir, deine aktuellen Lebensumstände zu verbessern. Es unterstützt dich beim Treffen einer wichtigen Entscheidung oder bei der Suche nach neuen Perspektiven. Es können aber auch alte Verletzungen und innere Blockaden bearbeitet werden um dir mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu schenken.
Mit meinem
1:1 - Coaching
begleite ich deinen Weg ganz individuell
Wann bietet sich ein Coaching an?
Vielleicht bist du mit irgendetwas unzufrieden – und kennst möglicherweise nicht mal den genauen Grund.
Oder du möchtest etwas in deinem Leben verändern, weißt aber vor lauter Baustellen nicht, wo du anfangen sollst. Oder du traust dich einfach nicht?
Manchmal kannst du aber auch gar nichts verändern, schaffst es aber auch nicht, die Umstände einfach zu akzeptieren.
Wie funktioniert ein Coaching?
Coaching hat das Ziel, deine Lebensumstände zu verbessern. Dafür ist es notwendig, dass du erst einmal an deinen „inneren Umständen“ arbeitest. Dabei ist der erste Schritt, dass du dich selbst sehr bewusst wahrnimmst. Durch verschiedene Übungen erkennst du bei dir negative Muster, hemmende Glaubenssätze und Blockaden. Diese sind oft durch lang zurück liegende Erlebnisse entstanden. Aber sie beeinflussen noch heute sehr stark deine Wahrnehmung, deine Gefühle und dein Verhalten.
Im zweiten Schritt gehen wir mit erprobten Techniken daran, deine individuellen negativen Muster und Blockaden zu bearbeiten und durch eine konstruktive Denkweise zu ersetzen. Mit ein wenig Einsatz lässt sich viel verändern.
Das Coaching kann persönlich in unseren Praxisräumen in Mannheim, aber auch via Zoom durchgeführt werden. Ganz so, wie du es am besten einrichten kannst.
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Mögliche Themen
Die Inhalte eines Coachings sind so individuell wie wir Menschen. Und lassen sich auch nicht immer klar voneinander trennen. Mögliche Themen können sein:
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mangelnde Selbstsicherheit oder zu wenig Selbstbewusstsein
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Schwerwiegende Entscheidungen
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schwierige Gesprächssituationen (betriebliche Kündigungen, Konflikte)
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Perspektivlosigkeit, fehlende Motivation oder nicht genug Durchhaltevermögen
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permanente Überforderung - beruflich oder auch privat, zeitlich oder auch emotional
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ungeklärte Themen mit deinen Eltern (auch verstorbenen), Kindern oder Partnern
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Beziehungsprobleme - häufige Streitereien, Eifersucht, Affäre oder Gedanken über eine Trennung
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Trauer und Verlust
Ruf Mich An unter
+49 (0) 171/6721947
Ein erstes
Unverbindliches Telefonat
gibt Dir ein Gefühl dafür,
ob Deine Themen
in ein Coaching passen.
Für wen eignet sich ein Coaching?
FÜR JEDEN.
Oder zumindest für jeden, der neugierig genug ist, die Dinge anzugehen.
Und motiviert genug, selbst etwas dafür zu tun.
Das können Privatpersonen sein, die ungeklärte Themen mit Ihren Eltern (auch verstorbenen), Kindern oder Partnern haben. Oder Menschen, die mit Trauer und Verlust umgehen müssen. Auch solche, denen Dinge wie mangelnde Selbstsicherheit, fehlende Motivation oder permanente Überforderung immer wieder das Leben erschweren.
Aber auch Geschäftsführern, Führungskräften und Selbständigen hilft eine externe Sichtweise. Bei Konflikten, schwierigen Entscheidungen, kniffligen Kommunikationsfragen, anhaltenden Motivationslöchern oder einfach bei einer besseren Selbstorganisation.
Selbst erfolgreiche Coaches lassen sich coachen. Nicht, weil sie die Probleme nicht selber angehen könnten. Sondern einfach, weil der Blick von außen oft viel schneller zu einer Lösung führt – und man außerdem dadurch mal über den eigenen Tellerrand hinaus schaut.
Ablauf
Wenn du dich für ein Coaching interessierst, führen wir zunächst ein Kompass-Gespräch. Also ein erstes, unverbindliches Telefonat. Du erzählst von deiner Situation, deinen aktuellen Themen und was du mit dem Coaching erreichen möchtest.
Ich kann damit gut einschätzen, ob deine Themen in ein Coaching passen und auch, ob ich der passende Coach für dich und deine Themen bin.
Ich erzähle dir, wie ein Coaching abläuft, was für Ergebnisse du erwarten kannst, und mit welchem zeitlichem und finanziellem Aufwand du rechnen musst.
Ich biete das 1:1- Coaching, je nach räumlicher Entfernung und Vorliebe, via Zoom oder in unseren Geschäftsräumen in Mannheim an.
Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 1 1/2 und 2 Stunden. Wie viele Sitzungen nötig sind, hängt sehr von deinen Themen ab.
Zwischen den Sitzungen bekommst du Hausaufgaben. Das bringt deinen inneren Prozess in Schwung, denn - auch wenn das nicht jeder gerne hört - ich kann dein Leben nicht ändern, das kannst nur du selbst.
Vereinbare jetzt dein Kompass-Gespräch
In 30 Minuten Klarheit über deine nächsten Schritte.
Das klären wir im unverbindlichen und kostenfreien Kompass-Gespräch:
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Passen deine Themen und aktuellen Herausforderungen in ein Coaching?
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Was kannst du mit einem Coaching erreichen?
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Wie könnte ein Coaching zu deinen individuellen Themen ablaufen?
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Und: stimmt die Chemie? Gegenseitige Sympathie ist eine wichtige Basis, damit du dich auf den inneren Prozess und anstehende Veränderungen einlassen kannst.
Sandra kam zu mir, weil sie überlegte, Ihren Mann zu verlassen. Diese wichtige Entscheidung wollte sie gerne durch einen Coach begleiten lassen.
Beim zweiten Treffen sagte sie zu mir „Mareike, wenn ich ehrlich bin, war meine Entscheidung eigentlich schon getroffen. Ich habe im Grunde nur nach einer "Erlaubnis" gesucht. Jetzt bin ich mir aber nicht mehr ganz sicher…“.
Im Lauf unseres Coachings und auch danach hat Sandra ihr Leben komplett umgekrempelt. Mit ihrem Mann ist sie heute noch zusammen.
Preise
Wir bieten faire Preise und kommunizieren klar und transparent.
1:1- Coaching für Privatpersonen:
60 Minuten 120 € (inkl. MwSt.) - 1 Sitzung dauert i.d.R. 90 bis 120 Minuten, abgerechnet wird nach angefangener Viertelstunde -
Bewusstseinsarbeit und persönliches Wachstum kann sehr viel Spaß machen!
Wenn sich unangenehme Themen lösen, verbessert sich die Lebensqualität, die Lebensfreude steigt und du hast mehr Raum und Energie für die Dinge, die dir am Herzen liegen. Und die Umsetzung deiner Ziele, ganz gleich welcher Art, wird sehr viel leichter.
Ein Coaching kann zu mehr innerer Ruhe, mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe, einer glücklicheren Partnerschaft, aber auch zu mehr Motivation, Durchhaltevermögen und mehr Erfolg im Beruf und im Leben führen.
