Impulse

Unsere Impulse sind live durchgeführte online-Module von jeweils 75 Minuten. Durch den modularen Aufbau kannst du ganz flexibel und individuell die passende Maßnahme für dich und deine Kollegen zusammenstellen.

  • Gestalte einen Gesundheitstag mit vier frei wählbaren Impulsen

  • Biete Themenwochen in beliebiger Länge mit je einem Impuls pro Woche an

  • Gib einer Tagung mit einem ausgewählten Themen-Modul einen besonderen Impuls

Maßgeschneiderte Lösungen für eure wertvollste Ressource. Eure Mitarbeiter.​

 

Manchmal hilft ein Impuls dabei, loszugehen

Manchmal hilft ein Impuls dabei,

innezuhalten

Manchmal hilft

ein Impuls dabei,

den eigenen Weg

mit anderen Augen zu betrachten

Manchmal hilft

ein Impuls dabei,

die Richtung zu ändern

Manchmal hilft

ein Impuls dabei,

den weg

bis zu Ende zu gehen

Vaganten sind Menschen mit Interesse an lebenslangem Lernen und Spaß daran, neue Wege zu gehen.

Sie lieben frische Impulse.

Unsere Impulse:

Wie entsteht Stress und was macht er mit uns?

Warum reagieren wir gestresst auf eine Situation oder eine Person? Was passiert in unserem Körper und warum verfallen wir immer wieder in die gleichen Reaktionsmuster? Und warum ist das genau richtig so, gibt uns aber trotzdem die Möglichkeit, unsere Stressreaktionen zu ändern?

Multimodales Stressmanagement

Jeder Mensch ist unterschiedlich, auch in seinen Stressauslösern, seinen Stressreaktionen und in seinem Umgang mit Stress. Multimodales Stressmanagement setzt daher auf verschiedenen Ebenen an. Lerne die 3 Säulen des Stressmanagements kennen und erfahre, was du für ein Stress-Typ bist.

Entspannungstechniken für den Alltag

Wenn du gerade voll unter Strom stehst, ist Entspannung das Letzte, wonach dir ist. Oder wofür du Zeit hast. Dabei wäre es jetzt gerade besonders wichtig. Erfahre in diesem Impuls, warum es so wichtig ist, sich regelmäßig Zeit für aktive Entspannung zu nehmen. Und: wie du das auch im geschäftigen Alltag hinbekommst.

Selbst- und Zeitmanagement

Termine, Meetings, Anrufe und eine Flut an Emails. Dazwischen bleibt kaum Zeit, die eigentliche Arbeit zu erledigen. Oft wissen wir gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht. Wir vergessen, was wir eigentlich tun wollten oder verlieren uns in Details. Wie kann ein Selbst- und Zeitmanagement dir helfen, dich besser zu organisieren?

Hemmende Blockaden und innere Stressoren auflösen

Jeder von uns hat Lebensbereiche und Themen, bei denen es "einfach nur so fließt" und andere, wo wir uns immer wieder selbst im Weg stehen. In diesem Impuls erfährst du, was hemmende Blockaden sind und woher sie kommen. Und auch, was du dagegen tun kannst.

Meditation - viel mehr als Nichtstun

Meditation wird in vielen Kulturen seit Jahrtausenden praktiziert und wird auch bei uns immer beliebter. Aber was ist eigentlich Meditation und was kann sie dir vbringen? Und wie findest du den richtigen Einstieg? Wir entführen dich in die wunderbar vielfältige Welt der Meditation und geben dir Anregungen für den Einstieg und für den Alltag.

Mitarbeitermotivation: Erfolgsgeheimnis Wertschätzung

Studien belegen, dass der wichtigste Einflussfaktor auf die Zufriedenheit im Beruf nicht die Bezahlung, sondern Anerkennung und Wertschätzung sind. Es gibt 4 Ausdruckformen der Wertschätzung - aber welche passt gerade? Das Wissen darüber hilft, Anerkennung so zu vermitteln, dass sie beim Gegenüber ankommt und nachhaltig motiviert.

 

Seminare:

Wir bieten die Inhalte unserer Impulse auch als 1- oder 2-tägige Präsenz-Seminare an. Dazu kommen wir gerne zu euch ins Unternehmen, können aber auch weitläufige Seminarräume in Mannheim und in Brühl anbieten.

  • Seminare zu Stressmanagement und Burnout-Prävention

  • Seminare zu Selbst- und Zeitmanagement

  • Kommunikations-Seminare zu ausgewählten Anlässen: Konflikte, Team- und Motivationsförderung, Kündigungen

 

Im Vergleich zu online-Impulsen wird durch mehr praktische Übungen, Selbsterfahrung und Kleingruppenarbeiten die Lernerfahrung intensiver. Der interne Austausch wird gefördert, wodurch die vermittelten Inhalte nachhaltiger in den Alltag transportiert werden.​

 
Eine Frau liest ein Buch

Haben wir dein Interesse geweckt?

 

Lass dir ein Angebot für einen Impuls-Tag, eine Impuls-Reihe oder einen Einzel-Impuls erstellen. 

Wir beraten dich gerne zu einer für euch passenden Zusammenstellung.

 

Eine Frau sitzt vor einem Laptop

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Wir beantworten deine Fragen und beraten dich gerne.