Impulse

 

Unsere Impulse sind live durchgeführte online-Module von jeweils 75 Minuten. Durch den modularen Aufbau können Sie ganz flexibel und individuell die passende Maßnahme zusammenstellen.

  • Gestalten Sie einen Gesundheitstag mit vier frei wählbaren Impulsen

  • Bieten Sie Themenwochen in beliebiger Länge mit je einem Impuls pro Woche an

  • Geben Sie einer Tagung mit einem ausgewählten Themen-Modul einen besonderen Impuls

  • Fördern Sie einzelne Mitarbeiter durch die Teilnahme an einem offenen Impuls

Maßgeschneiderte Lösungen für Ihre wertvollste Ressource. Ihre Mitarbeiter.​

Mit unseren Impulsen unterstützen wir Vaganten, ihren eigenen Weg zu gehen.

Manchmal hilft ein Impuls dabei, loszugehen

Manchmal hilft ein Impuls dabei,

innezuhalten

Manchmal hilft ein Impuls dabei,

den eigenen Weg

mit anderen Augen

zu betrachten

Manchmal hilft ein Impuls dabei,

die Richtung zu ändern

Manchmal hilft ein Impuls dabei,

den weg bis zu Ende zu gehen

 

Diese Impulse bieten wir an:

Wie entsteht Stress und was macht er mit uns?

Warum reagieren wir gestresst auf eine Situation oder eine Person? Was passiert in unserem Körper und warum verfallen wir immer wieder in die gleichen Reaktionsmuster? Und warum ist das genau richtig so, gibt uns aber trotzdem die Möglichkeit, unsere Stressreaktionen zu ändern?

Multimodales Stressmanagement

Jeder Mensch ist unterschiedlich, auch in seinen Stressauslösern, seinen Stressreaktionen und in seinem Umgang mit Stress. Multimodales Stressmanagement setzt daher auf verschiedenen Ebenen an. Lernen Sie die 3 Säulen des Stressmanagements kennen und erfahren Sie, was Sie für ein Stress-Typ sind.

Entspannungstechniken für den Alltag

Wenn Sie gerade voll unter Strom stehen, ist Entspannung das Letzte, wonach Ihnen ist. Oder wofür Sie Zeit haben. Dabei wäre es jetzt gerade besonders wichtig. Erfahren Sie, warum es so wichtig ist, sich regelmäßig Zeit für aktive Entspannung zu nehmen. Und: wie Sie das auch im geschäftigen Alltag hinbekommen.

Selbst- und Zeitmanagement

Termine, Meetings, Anrufe und eine Flut an emails. Dazwischen bleibt kaum Zeit, die eigentliche Arbeit zu erledigen. Oft wissen wir gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht. Wir vergessen, was wir eigentlich tun wollten oder verlieren uns in Details. Wie kann ein Selbst- und Zeitmanagement Ihnen helfen, sich besser zu organisieren?

Hemmende Blockaden und innere Stressoren auflösen

Jeder von uns hat Lebensbereiche und Themen, bei denen es "einfach nur so fließt" und andere, wo wir uns immer wieder selbst im Weg stehen. Erfahren Sie, was hemmende Blockaden sind und woher sie kommen. Und auch, was Sie dagegen tun können.

Meditation - viel mehr als Nichtstun

Meditation wird in vielen Kulturen seit Jahrtausenden praktiziert und wird auch bei uns immer beliebter. Aber was ist eigentlich Meditation und was kann sie Ihnen bringen? Und wie finden Sie den richtigen Einstieg? Wir entführen Sie in die wunderbar vielfältige Welt der Meditation und geben Ihnen Anregungen für den Einstieg und für den Alltag.

Nächster offener Impuls: Mittwoch, 03.02.2021 18 h, Gebühr: 25 € (incl. MwSt.)

 
Eine Frau liest ein Buch

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

 

Lassen Sie sich ein Angebot für ein Impuls-Tag, eine Impuls-Reihe oder einen Einzel-Impuls erstellen. 

Wir beraten Sie gerne zu einer für Sie passenden Zusammenstellung.

 

Eine Frau sitzt vor einem Laptop

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Wir beantworten Ihre Fragen und beraten Sie gerne.