Business Coaching
Mit meiner Arbeit spreche ich Selbständige und Führungskräfte mit Interesse an persönlicher Weiterentwicklung an. Wenn du möchtest, begleite ich dich oder deine Mitarbeiter ein Stück auf ihrem Weg.
Ein Coaching hilft, die aktuellen beruflichen Umstände zu verbessern. Es unterstützt bei einem selbstbewussten und gesunden Umgang mit alltäglichen oder besonderen Belastungen und Herausforderungen. Es können aber auch innere Hemmungen und Blockaden bearbeitet werden, um dich oder deine Mitarbeiter zu stärken, neue Perspektiven und Ansätze zu finden und dadurch mehr Leichtigkeit und beruflichen Erfolg zu ermöglichen.
Mit meinem
1:1 - Coaching
begleite ich euren Weg ganz individuell
Wann bietet sich ein Coaching an?
Vielleicht bist du häufig unzufrieden – und kennst möglicherweise nicht mal den genauen Grund.
Oder du möchtest etwas in deinem beruflichen Alltag verändern, weißt aber vor lauter Baustellen nicht, wo du anfangen sollst. Oder du traust dich einfach nicht?
Manchmal kannst du aber auch gar nichts verändern, schaffst es aber auch nicht, die Umstände einfach zu akzeptieren.
Wie funktioniert ein Coaching?
Mein Coaching hat das Ziel, deine berufliche Situation zu verbessern. Dafür ist es notwendig, dass du erst einmal auf deine „inneren Umständen“ schaust und daran arbeitest. Dabei ist der erste Schritt, dass du dich selbst sehr bewusst wahrnimmst. Durch verschiedene Übungen erkennst du bei dir negative Muster, hemmende Glaubenssätze und Blockaden. Diese sind oft durch lang zurück liegende Erlebnisse entstanden. Aber sie beeinflussen noch heute sehr stark deine Wahrnehmung, deine Gefühle und dein Verhalten.
Im zweiten Schritt gehen wir mit erprobten Techniken daran, deinen Wunsch nach Veränderung zu unterstützen, deine individuellen negativen Muster und Blockaden zu bearbeiten und durch eine konstruktive Denkweise zu ersetzen. Mit ein wenig Einsatz lässt sich viel verändern.
Das Coaching kann persönlich in meinen Praxisräumen in Mannheim, aber auch via Zoom durchgeführt werden. Ganz so, wie du es am besten einrichten kannst.
Mögliche Themen
Die Inhalte eines Coachings sind so individuell wie wir Menschen. Und lassen sich auch nicht immer klar voneinander trennen. Mögliche Themen im Business Coaching können sein:
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dauerhafte Überlastung
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erfolgsverhindernde Blockaden
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Ängste beim Auftreten in Gruppen oder beim Halten von Präsentationen
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schwierige Entscheidungen oder berufliche Veränderungen
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Selbst- und Zeitmanagement
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Umgang mit Konflikten
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Begleitung durch Krisen
Rufe Mich An unter
+49 (0) 171/6721947
Für ein erstes
Unverbindliches Telefonat.
Für wen eignet sich ein Coaching?
FÜR JEDEN.
Oder zumindest für jeden, der neugierig genug ist, die Dinge anzugehen.
Und motiviert genug, selbst etwas dafür zu tun.
Geschäftsführern, Führungskräften und Selbständigen hilft eine externe Sichtweise. Für mehr Klarheit, bei Konflikten und Krisen, schwierigen Entscheidungen, anhaltenden Motivationslöchern oder einfach bei einer besseren Selbstorganisation.
Selbst erfolgreiche Coaches lassen sich coachen. Nicht, weil sie die Probleme nicht selber angehen könnten. Sondern einfach, weil der Blick von außen oft viel schneller zu einer Lösung führt – und man außerdem dadurch mal über den eigenen Tellerrand hinaus schaut.
Ablauf
Wenn du dich für ein Coaching interessierst, führen wir zunächst ein Kompass-Gespräch. Also ein erstes, unverbindliches Telefonat. Du erzählst von deiner Situation, deinen aktuellen Themen und was du mit dem Coaching erreichen möchtest.
Ich kann damit gut einschätzen, ob deine Themen in ein Coaching passen und auch, ob ich der passende Coach für dich und deine Themen bin.
Wenn es sich um einen Mitarbeiter von dir handelt, führe ich auch mit ihr oder ihm ein Vorgespräch. Hier können wir sehen, ob die Chemie passt und auch, ob die Ziele von eurem Unternehmen und dem Mitarbeiter in die gleiche Richtung gehen.
Ich gebe euch einen Überblick, wie ein Coaching abläuft, was für Ergebnisse ihr erwarten können, und mit welchem zeitlichem und finanziellem Aufwand ihr rechnen müsst.
Ich biete das 1:1- Coaching via Zoom oder in unseren Geschäftsräumen in Mannheim an.
Eine Sitzung dauert in der Regel 1,75 Stunden. Wie viele Sitzungen nötig sind, hängt sehr von dem Thema ab.
Zwischen den Sitzungen bekommst du oder dein Mitarbeiter teilweise Hausaufgaben. Das bringt den inneren Prozess in Schwung, denn - auch wenn das nicht jeder gerne hört - ich kann das Leben eines Menschen nicht ändern, das kann nur er selbst.
Vereinbare jetzt ein Kompass-Gespräch mit Mareike
In 30 - 45 Minuten bekommst du Klarheit über mögliche nächsten Schritte.
Das klären wir im unverbindlichen und kostenfreien Kompass-Gespräch:
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passen deine Themen und aktuellen Herausforderungen in ein Coaching?
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bin ich der passende Coach für dich und deine Themen?
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Wie könnte ein Coaching zu deinen individuellen Themen ablaufen?
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Was kannst du mit einem Coaching erreichen?
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Und: stimmt die Chemie? Gegenseitige Sympathie ist eine wichtige Basis, damit du dich auf den inneren Prozess und anstehende Veränderungen einlassen kannst.
Sabrina kam zu mir, weil sie als Bereichsleiterin mehrere betriebliche Kündigungen aussprechen musste. Sie hatte die Umstrukturierung im Unternehmen nicht zu verantworten, die Auswahl der betroffenen Mitarbeiter war unter Berücksichtigung sozialer Aspekte erfolgt und nachvollziehbar begründet. Trotzdem stellte die Aussicht auf die zu führenden Gespräche eine große Belastung für Sabrina dar.
Im Coaching haben wir Sabrina einen roten Faden für die Gespräche erarbeitet und sie auf mögliche Reaktionen und Herausforderungen vorbereitet. Damit und mit einigen Übungen zur Senkung des generellen Stresspegels sowie zur Sofort-Hilfe in akuten Stresssituationen hat sich sie ausreichend gerüstet gefühlt, sich ihrer Führungsverantwortung im Sinne der Betroffenen professionell zu stellen.
Buchungsmöglichkeiten
Ich biete mein 1:1-Coaching in 2 Varianten an. Zum einen als offenes Coaching oder im Rahmen von verschiedenen Themen-Paketen.
Offenes Coaching
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flexibel in der Themenwahl und der Gestaltung des Coachings
Themen-Paket: Stress-Reduktion
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2 x 1:1- Coaching-Session à 1,75 h
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hochwertige gedruckte Unterlagen
Themen-Paket: Resilienz-Steigerung und Burnout-Prävention
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6 x 1:1- Coaching-Session à 1,75 h
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2 x persönliches Video-Feedback
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hochwertige gedruckte Unterlagen
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Bearbeitung zu starker innerer Antreiber mit der PIT-Methode
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2 x 2 unterstützende Unterlagen zur gezielten Bearbeitung deiner zu starken inneren Antreiber
Themen-Paket: Als Führungskraft eine gute Beziehung zum Team gestalten
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4 x 1:1- Coaching-Session à 1,75 h
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Es geht um die eigenen Werte, eine Beziehungsanalyse im Team, organisatorische Fallstricke und vor allem um Kommunikation
Themen-Paket: Selbst- und Zeitmanagement
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4 x 1:1- Coaching-Session à 1,75 h
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Es geht um Selbstwahrnehmung, realistische Veränderungen, richtige Prioritäten setzen und hilfreiche Tools und Tipps
Bewusstseinsarbeit und persönliches Wachstum können sehr viel Spaß machen!
Wenn sich unangenehme Themen lösen, verbessert sich die Lebensqualität, die Lebensfreude steigt und du hast mehr Raum und Energie für die Dinge, die dir am Herzen liegen. Und die Umsetzung deiner Ziele, ganz gleich welcher Art, wird sehr viel leichter.
Ein Coaching kann zu mehr innerer Ruhe, mehr Selbstbewusstsein, aber auch zu mehr Motivation, Durchhaltevermögen und Energie beim Erreichen beruflicher und finanzieller Ziele führen.
