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Welcher Stresstyp bist du? - der Selbst-Test

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Hast du immer öfter das Gefühl, alle wollen was von dir? Die ToDo-Liste wächst und wächst? Bei kleinen Reibereien wirst du immer dünnhäutiger?

Also: der Stress nimmt zu, und du möchtest gerne gegensteuern. Aber wo anfangen?

Stress ist sehr individuell. So individuell, wie wir Menschen eben sind.

Daher gibt es auch unterschiedliche Möglichkeiten, wo man ansetzen kann. 

 

Aber welcher Ansatz passt am besten zu dir?

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Teste aus, welcher Stresstyp du bist und erfahre, wie du am besten starten kannst.

 
 

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